NEW! Herbst-Special Fitness Mix ab 21.8.!

Komm, schwitz und hab Spaß mittwochs 18:00-19:00 Uhr in 7 Stunden für nur 49€!

 

 

Herbst-Special “Fitness Mix”: Mittwoch 18:00 Uhr (Dajana)
Sonderkurs: Start 21.8.19 | 7 Termine * 60 Min. | Preis: 49,- € |  Termine: 21.8., 28.8., 4.9., 11.9., 18.9., 25.9., 2.10.

 

Fitness Mix 
Dieser Kurs ist wunderbar geeignet für alle, die sich abwechslungsreich mit Tanz und vor allem viel Spaß fit halten möchten! Die Stunde beginnt mit Aerobic-Schritten, die einen schnell in Fahrt bringen. Danach gibt es Übungen im Stehen oder auf der Matte, die speziell ausgerichtet sind auf die Körperregionen Bauch, Beine und Po, welche häufig nicht ausreichend trainiert sind. Ergänzt wird “Fitness Mix” mit Übungen aus dem Aroha, Zumba oder Pilates, wodurch es nie langweilig wird! Abschließende Stretchingübungen führen zu einem ganzheitlichen Training, das so die perfekte Mischung aus Kraft, Energie, Balance und Entspannung ist. Also schnapp die Turnschuhe und hab Spaß! 

 

Zur Anmeldung bringt uns einfach das ausgefüllte Anmeldeformular in der TANZWERKSTATT vorbei.

 

Euer Team der TANZWERKSTATT!

Social Network Widget by Acurax Small Business Website Designers