Hip Hop ist Action, Musik, Spaß und Lebensfreude!
Nachdem sich dieser Tanzstil in den 1980er Jahren auf den Straßen New Yorks etabliert hat, ist er wahnsinnig vielseitig geworden und wurde auf tausende Arten interpretiert. So kann aktuelle Musik mit coolen Moves zu tollen Choreografien verbunden werden. In unserem Kurs am Donnerstag tanzen Teens (ab 16 Jahre) und junge Erwachsene gemeinsam, es steht der Spaß an der Musik und der Bewegung im Vordergrund! Speziell nur für Erwachsene gibt es einen Kurs Hip Hop am Montag!
Hip Hop für Erwachsene: Montag 19:35 Uhr (Basti.)
Jazzdance ist ursprünglich zu Jazzmusik getanzt worden, heute wird jedoch hauptsächlich aktuelle Chartmusik verwendet. Nach einem Warm-Up folgen typische technische Elemente des Jazzdance, wie Drehungen oder Sprünge sowie Stretching. Dazu kommen Elemente des Showdance, die das Bewegungsrepertoire um verschiedene moderne und bühnenwirksame Tanzschritte erweitern. Gern können Musikwünsche oder bestimmte Stilrichtungen in den Choreografien realisiert werden! Damit ist der Kurs für Tänzer mit Vorkenntnissen genauso geeignet wie für Anfänger.
Jazz- und Showdance: Auf Anfrage
Maya ist eine sehr sympatische, energiegeladene und geduldige Dozentin. Gerne gibt sie ihre Erfahrung, die sie als Tänzerinnen, u.a. bei Opera Swedish Ballet, Gwyn Emberton Dance Company, Sasha Waltz und Tanztheater Erfurt gesammelt hat, an Dich weiter.
Für wen ist der Kurs gedacht?
Für alle die Lust auf freies Tanzen, Bewegung, frische Energie und nette Community haben. Kommt gerne vorbei!
Was sind die Kursinhalte?
In Mayas Kurs lernt Ihr die wichtigsten Werkzeuge für den zeitgenössischen Tanz. Wir nutzen die Schwerkraft des Bodens, um unser Gewicht zu verstehen. Wir arbeiten mit Dynamik, Bewegungen, Gegensätzen und Impulsen. Wir beziehen die Atmung und ein hohes Körperbewusstsein ein, um uns frei zu bewegen.
Zeitgenössischer Tanz mit Vorerfahrung: donnerstags um 18:15 Uhr
Zeitgenössischer Tanz für Anfänger: neu ab 24.8.23 mittwochs um 19:00 Uhr
Das Ballett ist eine der wichtigsten Grundlagen für die tänzerische Ausbildung: es schafft die Voraussetzungen für das Erlernen verschiedenster Tanzstile. Durch Übungen an der Stange und in der Raummitte werden die Teilnehmer dazu animiert, sich intensiv mit den Bewegungsmöglichkeiten des eigenen Körpers auseinander zu setzen. Dabei werden konkreter das Gleichgewicht, die Dehnbarkeit, die Koordination sowie die Muskeln geschult. Das Bewegungsrepertoire wird damit wirkungsvoll erweitert und ermöglicht auch den Übergang in andere Kurse. Nach dem Kurs am Freitag können Interessierte direkt im Anschluss am Spitzentanz-Training teilnehmen. Hier wird schrittweise die besondere Technik und Muskulatur für den Spitzentanz aufgebaut. Und auch im Kurs am Donnerstag ist der Spitzentanz ein möglicher Teil des Trainings.
Ballett Teens + Erwachsene: Freitag 17:25 Uhr (Spitze optional ab 18:25-18:40 Uhr) (Maya)
Ballett Erwachsene mit Vorerfahrung: Montag 19:10 Uhr (Arina)
Lateinamerikanische Klänge, sinnliche Bewegungen, pure Freude und Weiblichkeit. Das ist Salsa Solo für Frauen!
Möchtest du einfach nur tanzen, wenn du lateinamerikanische Rhythmen hörst? Doch du bist frustriert, weil du bei vielen Lateintanz-Kursen einen Partner brauchst, der dich führt? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich!
Der Kurs basiert auf dem Salsa, für die schöne Abwechslung werden aber auch Schritte aus anderen Latein-Tanzstilen wie ChaCha, Rumba oder Samba eingebaut und zu einer tollen Choreographie vereint, die nicht nur die Füße, sondern den ganzen Körper einbezieht und einfach nur Spaß macht! Gern berücksichtigen wir wo immer möglich auch die Musikwünsche der Teilnehmerinnen.
Der Kurs ist für Frauen mit und ohne Tanzerfahrung geeignet, der Einstieg auch in den laufenden Kurs ist jederzeit möglich. Kommen Sie einfach vorbei!
Salsa Solo für Frauen | Start: Montag, 8. April um 18:10-19:10 (inkl. Pause) | 8 Termine * 60 Min. | Preis: 96,- € p.P. | Erm. 80,- € p.P. | Termine: 8.4., 15.4., 22.4., 13.5., 27.5., 3.6., 10.6. 17.6.
Zumba®Fitness
Zumba®Fitness ist ein Tanz/Fitness Workout, in dem Du zu lateinamerikanischen Rhythmen tanzt und dabei Deinen ganzen Körper trainierst. Zumba®Fitness ist für Jedermann geeignet, Du brauchst keine tänzerischen Vorkenntnisse. So gehts: Der Zumba®Instructor macht die Bewegungen vor und zeigt sie an, Du machst einfach nach. Es macht großen Spaß und auch Du wirst begeistert sein. Tanz Dich fit!
Donnerstag 18:40 Uhr (Maria)
Zumba®Fitness meets Bauch-Beine-Po
Dieser Fitness-Kurs vereint den Spaß eines Zumba-Workouts mit speziellen Muskelübungen für Bauch, Beine und Po. Der Kurs ist speziell ausgerichtet auf diese besonderen Körperregionen, welche häufig nicht ausreichend trainiert sind. Nach einem schwungvollen Warm-Up zu tollen Rhythmen werden Übungen zur Stärkung der Muskulatur angeboten. Das Workout und die abschließenden Stretchingübungen führen zu einem ganzheitlichen Training und lassen die Pfunde im Nu purzeln!
Montag 18:35 Uhr (Sara)
